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So Shape: il tuo momento perfetto in Autunno

Ciao amiche, com’è andato il vostro Back to work e Back to school?  Il rientro è il momento perfetto per riprendere in mano la propria forma fisica e adottare delle nuove abitudini alimentari! C’è chi si iscrive in palestra, o chi inizia una nuova dieta o chi comincia una nuova attività. Il mio cambiamento è iniziato un anno fa aspettando il mio bimbo ed oggi allattandolo da mesi, sto adottando uno stile di vita sano e ricco di momenti di felicità. Riguardo i pasti So Shape ancora non me li posso permettere ma alle barrette non ci rinuncio.

Per voi qualche consiglio utile su come ritornare in forma il prima possibile:

  1. Si inizia con poco: per mangiare meglio, basta avere i giusti alleati in dispensa e delle alternative pratiche per quelle sere in cui hai zero voglia! Ecco gli alimenti da avere sempre a portata di mano, per dei piatti bilanciati, pronti in un lampo;

2. Verdure surgelate: sono forse meno saporite della variante fresca, ma già pulite e tagliate, non avrai più scuse! Il contorno ideale per equilibrare ogni tuo piatto. 

3. Tonno in scatola: una fonte di proteine già pronta, da aggiungere a un’isalatona, per nutrire i muscoli. 

4. Skyr: a colazione, così come a merenda, un alleto spezza-fame davvero nutriente. Per renderlo ancora più goloso, aggiungi un po’ di marmellata o le pepite di cioccolato!  

5. Mix di legumi & cereali: Mangi sempre pane? Diversifica la tua fonte di carboidrati con uno di questi mix già pronti, nutrizionalmente più interessanti poiché ricchi di fibre e proteine.  

6. Pasto So Shape: il tuo jolly per quando non hai proprio sbatti! La carta da giocare nei momenti più cruciali per evitare di cedere alla tentazione dell’asporto.

Vi ricordo di aggiungere il mio codice sconto ANGELICHIC10 per le vostre spese più leggere del 10%, mi spiego meglio: avrete il 10% di sconto su ogni vostro carrello acquistato sul sito So Shape.

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